오늘 방송 뭐볼까

2026년 병오년 새해가 밝았습니다. 매년 초 헬스장에는 '오운완(오늘 운동 완료)'을 외치며 건강 관리를 시작하는 분들로 가득합니다. 하지만 무작정 운동을 시작하기보다 현재 내 몸의 상태를 정확히 파악하는 것이 우선이죠. 이때 가장 대중적으로 활용되는 것이 바로 인바디(InBody)입니다. 오늘은 전문가 없이도 인바디 결과를 쉽게 분석하는 방법을 정리해 드립니다. 인바디란? (체성분 검사 제대로 알기)▶ 인바디 공식 홈페이지 바로가기 InBody HQ글로벌 체성분 분석 표준, 인바디 기술력 확인www.inbody.co.kr우리가 흔히 말하는 '인바디 검사'의 정확한 명칭은 체성분 분석입니다. 인바디는 이 기기를 만드는 글로벌 기업의 이름이지만, 워낙 독보적인 점유율 덕분에 고유명사처럼 쓰이고 있습니다...

단체 채팅방(단톡방)의 알림을 분명히 '무음'으로 설정해 두었는데도, 스마트폰이 징징 울리는 경험을 해보신 적이 있으실 겁니다. 특히 업무 중이나 늦은 밤, 누군가 올린 '투표'나 '공지사항'에 다른 사람들이 댓글을 달 때마다 알림이 온다면 스트레스가 이만저만이 아닌데요. 이는 채팅방 알림과는 별개로 작동하는 '답장/댓글 알림' 기능이 활성화되어 있기 때문입니다. 오늘은 카카오톡 설정 깊숙이 숨겨져 있는 이 기능을 찾아 비활성화하고, 불필요한 알림 지옥에서 탈출하는 방법을 상세하게 정리해 드립니다.1. 단톡방 알림을 꺼도 계속 울리는 이유많은 분들이 "채팅방 종 모양 아이콘을 껐으니 조용하겠지?"라고 생각하십니다. 하지만 카카오톡의 알림 시스템은 생각보다 세분화되어 있습니다.일반 채팅 알림: 채팅방 우측..

오픈AI(OpenAI)가 GPT-4o(Omni) 모델을 발표하면서 챗GPT의 활용 범위는 텍스트를 넘어 음성, 이미지 분석까지 비약적으로 넓어졌습니다. 이제는 단순한 챗봇이 아니라 업무 보조 도구로서 필수적인 위치를 차지하고 있는데요.하지만 매달 $20(한화 약 29,000원)이라는 고정 비용은 학생이나 사회초년생, 혹은 가볍게 AI를 사용해 보고 싶은 라이트 유저들에게는 상당한 진입 장벽이 됩니다. 오늘은 글로벌 계정 공유 플랫폼인 '겜스고(GamsGo)'를 통해, 커피 한두 잔 값인 월 6천 원대로 챗GPT 플러스(Plus) 기능을 온전히 사용하는 방법과 1년 이상 사용해 본 솔직한 후기를 공유합니다. GamsGo프리미엄 구독을 더 저렴하게! GamsGo에서 ChatGPT 4.0, YouTube P..